Mit dieser kleinen Yogaeinheit kannst du den Büroalltag hinter dir lassen. Du spürst deine Atmung und lockerst den ganzen Körper bis hin zu den Augen. Eine kurze Entspannung rundet die Einheit ab.
Mit dieser kleinen Yogaeinheit kannst du den Büroalltag hinter dir lassen. Du spürst deine Atmung und lockerst den ganzen Körper bis hin zu den Augen. Eine kurze Entspannung rundet die Einheit ab.